Afirmaciones positivas y frases para el fondo de pantalla de tu celular Otoño
Afirmaciones positivas para fondos de pantalla ¡Hola a todos! Estoy emocionada de compartir con ustedes una nueva colección de fondos de pantalla para celular inspirados en el hermoso cambio de estación del otoño. Cada diseño está creado con afirmaciones positivas que...
MeditaCuentos Para Niños: Relajación y Aprendizaje para los Niños a Través del Mindfulness
MeditaCuentos Para Niños En un mundo cada vez más acelerado, es fundamental ofrecer a los niños herramientas que les ayuden a manejar sus emociones y a desarrollar su inteligencia emocional. Los meditacuentos son una forma maravillosa de enseñar a los niños a meditar...
Meditación de Autocompasión
Autocompasión: Una herramienta de autocuidado emocional Si alguna vez te has encontrado siendo demasiado duro(a) contigo mismo(a), el concepto de autocompasión puede cambiar radicalmente la manera en la que te tratas en momento de dificultad. ¿Qué es la...
Los 7 Eventos Más Estresantes que Puede Sufrir una Persona, Según la Psicología
La vida está llena de momentos felices, pero también de desafíos que pueden poner a prueba nuestra fortaleza emocional y mental. Algunos eventos son tan impactantes que pueden cambiar la vida de una persona para siempre. Aquí te presento siete de los hechos más...
Comienza tu Día con una Mentalidad Adecuada: 2 Meditaciones Matutinas Esenciales
Comienza tu Día con Energía y Confianza: Dos Meditaciones Matutinas Esenciales Iniciar el día con la mentalidad adecuada puede transformar nuestras experiencias diarias, y una forma poderosa de lograrlo es a través de la meditación. Hoy quiero compartir contigo dos...
Historias para Dormir: Tu Pasaporte a un Sueño Tranquilo
Sumérgete en el Mundo de las Historias para Dormir: Tu Pasaporte a un Sueño Tranquilo En el ajetreo y el bullicio de la vida moderna, encontrar la calma y la paz interior puede ser un desafío. Sin embargo, hay una práctica simple y efectiva que puede ayudarte a calmar...
Meditar por la mañana: Tres meditaciones para iniciar tu día con el pie derecho
Meditar por la mañana: Tres meditaciones para iniciar tu día con el pie derecho Despierta y medita! La práctica de la meditación por la mañana es una poderosa manera de establecer el tono para el resto del día. ¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas...
El Poder del Tacto Gentil: Cómo nos Calma y Conecta
El Poder del Tacto Gentil: Cómo nos Calma y Conecta ¿Sabías que colocar tu mano en tu corazón puede desencadenar la liberación de oxitocina, llevando tu cuerpo a un estado de calma y confianza? Un estudio de 2015 reveló esta fascinante conexión, mostrándonos que el...
10 afirmaciones positivas para decorar la habitación de tus hijos
Afirmaciones positivas para niños Las afirmaciones positivas para niños son una herramienta poderosa que puede aportar numerosos beneficios a tus hijos. En este artículo, exploraremos algunos de los beneficios de las afirmaciones positivas para los niños, respaldados...
Mi primer diario de gratitud para niños pequeños
Mi primer diario de gratitud: una experiencia duradera en la infancia La gratitud es una cualidad fundamental que todos debemos cultivar desde temprana edad. Enseñar a los niños a apreciar lo que tienen y a compartir su felicidad con los demás es algo que dejará una...
